このダイエットを通して、自分自身と向き合えた事、また大げさでなく、人生への考え方も変わったと思います。これまでの体型が異常な状態で、少しずつ正常値に戻っている過程だと思いますが、とにかく体が楽になるとは何と幸せなのか！と実感しています。本当にこれから始める皆さんには、こんな私でも出来たんだから、絶対やった方がいいよ～と伝えてあげたいですね。