自分が思っている以上に、体重が増えよく転ぶ様になり、病院で少し痩せる事をすすめられ、ダイエットに挑戦してみました。最初は食べなければ痩せると思っていましたが、好きな物を食べて少しずつですが痩せていった事に感謝しています。アドバイスもとても適確にして下さるので実行しやすくできました。このダイエットは食事だけのダイエットなので自分でも続けやすいものだと思い、これからも自分で続けていきたいと思います。